berita politik


Politik bukanlah hal baru di negara demokrasi seperti Indonesia ini. Terbukti, dari zaman sebelum kemerdekaan hingga sekarang, ada begitu banyak tokoh politik yang tak hanya tersohor di dalam negeri saja, namun juga di luar negeri. Terkhusus di saat kemerdekaan baru menjadi angan hingga akhirnya terwujud, 6 tokoh politik tersohor berikut ini kerap kali menghiasi berita politik di Indonesia. 


1. Ir. Soekarno


Ir. Soekarno yang lahir di Surabaya tanggal 6 Juni 1901, merupakan tokoh politik tersohor tanah air yang juga didaulat menjadi Bapak Proklamator Indonesia. Karisma yang dimiliki oleh Presiden Republik Indonesia yang pertama ini, menjadikannya tak hanya disegani di dalam negeri, namun juga di luar negeri. 


Kiprah politik Ir. Soekarno mulai bergaung saat ia menjadi anggota Jong Java, tepatnya di tahun 1915 silam. Berangkat dari Jong Java inilah, ia kemudian mendirikan sendiri partai politiknya dengan nama Partai Nasional Indonesia atau lebih dikenal dengan nama PNI. PNI mulai berdiri sejak tanggal 4 Juli 1927, di mana sejak saat itu, Ir. Soekarno mulai aktif menjalankan gerakannya.  


Bukan hal yang mudah bagi Ir. Soekarno menjalankan aktivitasnya. Ia pernah ditangkap, dipenjarakan, hingga diasingkan. Terbilang di tahun 1929, ia ditangkap oleh pihak Belanda, lalu kemudian dipenjarakan di Bandung. Dari Bandung, ia kemudian dipindahkan ke Sukamiskin di tahun 1930, hingga kemudian ia dibebaskan tahun 1931 karena pledoinya yang dinamai Indonesia Menggugat. 


Berulang kali dipenjarakan dan diasingkan tak membuat Ir. Soekarno berhenti untuk bergerak di bidang politik, demi kemerdekaan Indonesia. Terbukti dari partisipasinya sebagai anggota banyak organisasi penting seperti Putera, BPUPKI, dan juga PPKI. Terbukti dengan peran aktifnya di organisasi ini, kemerdekaan Indonesia pun bisa diproklamirkan di tanggal 17 Agustus 1945. 


2. Mohammad Hatta


Mohammad Hatta yang terlahir di Bukittingi, 12 Agustus 1902, merupakan tokoh politik ternama sekaligus Wakil Presiden pertama Indonesia. Pembahasan mengenai politik mulai diperoleh oleh Hatta, tatkala ia kerap mendengarkan ceramah politik yang disampaikan oleh tokoh lokal di tempat kelahirannya. Namun, baru pada saat masuk kuliahlah, Hatta memulai kiprah politiknya. 


Mohammad Hatta menuntut ilmu sebagai mahasiswa di Handels Hogeschool. Pada saat jadi mahasiswa inilah, Mohammad Hatta memilih untuk bergabung dengan Indische Vereeniging, sebuah organisasi sosial yang telah berdiri di tahun 1908. Pada tahun 1923, Mohammad Hatta dipercaya sebagai bendahara organisasi ini, serta mengurus majalah yang bernama Hindia Putera. 


Organisasi sosial yang semula bernama Indische Vereeniging akhirnya berganti nama menjadi Perhimpunan Indonesia di tahun 1924. Mohammad Hatta yang semula hanya menjadi bendahara, akhirnya diangkat menjadi ketua di tahun 1926. Mulai dari awal kepemimpinannya inilah hingga tahun 1931, PI mulai memusatkan perhatian khusus pada pergerakan yang ada di Indonesia. 


Sama dengan Ir. Soekarno, pengasingan dan pengurungan di penjara merupakan hal yang tak asing juga bagi Mohammad Hatta. Pada tahun 1934, ia ditangkap oleh Belanda dan kemudian di buang ke Digul kemudian ke Banda Neira. Pada masa pembuangannya ini, Mohammad Hatta banyak menghabiskan waktunya membaca, menulis, dan juga bercocok tanam.  


Pada saat kekuasaan atas Indonesia dipegang oleh Jepang, pihak Jepang pun merayu Mohammad Hatta untuk bekerja sama. Kerja sama tersebut kemudian ditolaknya, di mana ia lebih memilih menjadi seorang penasihat. Pekerjaannya yang semula diharapkan Jepang dapat memberikan saran yang menguntungkan untuk Jepang, malah dimanfaatkannya untuk membela kepentingan rakyat. 


Pada tahun 1945, Mohammad Hatta beserta dengan 8 tokoh pergerakan nasional Indonesia lainnya, tergabung sebagai Panitia Sembilan yang dibentuk oleh BPUPKI. Lalu, di tahun yang sama, PPKI pun dibentuk dengan menunjuk Mohammad Hatta sebagai wakil ketuanya. Berselang hanya beberapa hari sejak PPKI ini dibentuk, proklamasi Indonesia pun akhirnya diumumkan. 


3. Sutan Sjahrir


Sutan Sjahrir merupakan tokoh politik Indonesia yang lahir di Padang Panjang, pada tanggal 5 Maret 1909. Namanya memang kerap menghiasi berita politik, sebagai tokoh politik handal di era sebelum hingga sesudah kemerdekaan diproklamirkan. Sutan Sjahrir memulai kiprah politiknya di usia yang terbilang begitu muda, yakni saat usia 18 tahun. 


Pada saat umurnya masih 18 tahun, perdana menteri pertama Indonesia ini mendirikan klub diskusi politik untuk para pemuda di Bandung yang disebut Patriae Scientiaque. Saat berkecimpung di klub diskusi inilah, ia dipertemukan dengan Ir. Soekarno. Pertemuannya dengan Ir. Soekarno inilah yang kemudian mengantarkannya sebagai salah seorang pengurus PNI, partai yang didirikan Ir. Soekarno. 


Saat bergabung di PNI, Sutan Sjahrir mengemban tugas sebagai pengurus Jong Indonesien. Pada saat tergabung sebagai pengurus di PNI inilah, Sutan Sjahrir terlibat dalam pelaksanaan Kongres Pemuda Indonesia II, yang dikenal sebagai momentum lahirnya Sumpah Pemuda. Sutan Sjahrir pun juga pernah bergabung dengan PI di bawah pimpinan Hatta, walau akhirnya keluar dari sana. 


Sutan Sjahrir merupakan salah satu tokoh yang begitu kerap mendesak Ir. Soekarno beserta tokoh besar lainnya, untuk mengumumkan menyatakan kemerdekaan saat Jepang mengalami kekalahan. Segala bentuk lobi dan desakan tersebut akhirnya berakhir sesuai harapannya, dengan diproklamasikannya kemerdekaan Indonesia pada 17 Agustus 1945. 


4. Haji Agus Salim 


Haji Agus Salim yang lahir di Koto Gadang pada 8 Oktober 1884 merupakan salah satu tokoh politik paling disegani di tanah air. Ia yang lahir dengan nama Masyhudul Haq ini juga dikenal sebagai diplomat ulung, yang menguasai hingga 9 bahasa, di antara Belanda, Inggris, dan Arab. Haji Agus Salim juga pernah menjabat sebagai Menteri Luar Negeri Indonesia yang ke-3. 


Pada tahun 1915, Haji Agus Salim memulai karir politiknya dengan bergabung dengan Sarekat Islam. Pada saat itu, ia berperan sebagai pemimpin yang ke-2 setelah H.O.S Tjokroaminoto. Sarekat Indonesia sendiri dikenal sebagai organisasi yang kerap menyurakan kemerdekaan nasional dan juga perbaikan atas nasib pribumi. 


Pada saat tergabung dengan Sarekat Islam inilah, Haji Agus Salim ditunjuk sebagai anggota Volksraad atau Dewan Rakyat di masa pemerintahan Hindia Belanda. Karier politik Haji Agus Salim di Sarekat Islam terhenti di tahun 1936, di mana kemudian ia membentuk gerakan politik yang dinamakan Penjadar setahun pasca keluar dari SI. 


Dalam mempersipakan kemerdekaan, Haji Agus Salim tergabung sebagai salah satu dari Panitia Sembilan yang dibentuk oleh BPUPKI. Bersama dengan anggota Panitia Sembilan lainnya, ia bertugas mempersiapkan UUD 1945. Hingga pada akhirnya kemerdekaan Indonesia diproklamirkan, Haji Agus Salim diangkat menjadi Menteri Muda Luar Negeri Kabinet Sjahrir II. 


5. Mohammad Yamin


Mohammad Yamin merupakan tokoh politik nasional sekaligus pejuang kemerdekaan yang lahir di Sawahlunto, pada 24 Agustus 1903. Kiprahnya di dunia politik dimulai saat ia masih berstatus sebagai seorang mahasiswa di Jakarta, di mana saat itu di tergabung dalam organisasi Jong Sumatranen Bond. Pada saat itu, ia ikut menyusun ikrar suci Sumpah Pemuda. 


Mohammad Yamin juga pernah tercatat sebagai anggota Partindo. Tatkala Partindo dibubarkan, ia kemudian mendirikan Gerakan Rakyat Indonesia bersama dengan Kapau Gani dan Amir Sjarifoeddin. Pada tahun 1939, Mohammad Yani pun diangkat sebagai anggota Volksraad, Dewan Rakyat di Pemerintahan Hindia Belanda. 


Pada masa pendudukan Jepang, mulai dari tahun 1942 hingga 1945, Mohammad Yamin bekerja untuk Putera. Ia pun tergabung sebagai anggota BPUPKI, bersama dengan tokoh besar lainnya seperti Ir. Soekarno dan Hatta. Mohammad Yamin merupakan salah satu dari 3 tokoh yang merumuskan Pancasila.  


6. Ki Hadjar Dewantara 


Ki Hajar Dewantara merupakan tokoh nasional yang lahir di Yogyakarta, pada tanggal 2 Mei 1889.Walaupun lebih dikenal sebagai seorang tokoh di bidang pendidikan, nyatanya Ki Hadjar Dewantara juga aktif di dunia politik. Buktinya, 10 tahun sebelum ia mendirikan sekolah Taman Siswa, Ki Hadjar Dewantara sudah mendirikan Indische Partij di tahun 1912 dengan 2 sahabatnya. 


Saat berkarir di dunia politik, Ki Hajar Dewantara kerap kali membuat tulisan yang membuat berang pihak kolonial. Salah satu artikel tulisannya yang memancing kemarahan pihak kolonial adalah artikel berjudul Seandainya Aku Seorang Belanda yang terbit di tahun 1913. Akibatnya Ki Hajar Dewantara pun sempat mengalami pembuangan hingga tahun 1919. 


Karir politik ini dipertahankan oleh Ki Hajar Dewantara hingga akhirnya sang istri, Raden Ayu Sutartinah jatuh sakit. Ia pun akhirnya memilih berjuang di jalur pendidikan, dengan mendirikan Taman Siswa pada tanggal 3 Juli 1922. Dedikasinya di bidang pendidikan ini, mengantarkan Ki Hajar Dewantara sebagai Menteri Pendidikan pertama di Indonesia. 


Jika berbicara mengenai berita politik di era sebelum hingga sesudah kemerdekaan, pasti tak akan terlepas dari 6 tokoh politik kenamaan di atas. Peran para tokoh ini pada saat itu, merupakan salah satu alasan mengapa Indonesia bisa jadi merdeka seperti sekarang. Sikapnya sebagai politikus, layak menjadi panutan saat kamu sekiranya terjun ke dunia politik kelak. 

krim pelindung wajah dari matahari

Tahukah kamu salah satu kunci agar terhindar dari tanda penuaan dini di wajah adalah dengan mengaplikasikan sunscreen? Makanya, tak heran jika krim pelindung wajah dari matahari ini memang menjadi salah satu bagian penting dari tahapan pengaplikasian skincare setiap hari. Lalu, mengapa sih penggunaan krim satu ini tak boleh diabaikan begitu saja? Simak 6 alasannya berikut ini. 


1. Membantu Mencegah Kanker Kulit 


Kamu wajib tahu bahwa salah satu pemicu timbulnya kanker kulit adalah karena kulit kerap terkena radiasi sinar UV. Dengan rutin mengaplikasikan sunscreen, maka kulit wajah akan mendapatkan perlindungan dari radiasi sinar UV ini, sehingga risiko terjadinya kanker kulit pun bisa berkurang. Inilah alasan mengapa kamu sangat dianjurkan untuk menggunakan sunscreen. 


2. Mencegah Terjadinya Penuaan Dini di Wajah


Semua orang tentu ingin wajahmu bisa terlihat awet muda. Kamu tentu tak menginginkan wajahmu terlihat lebih tua dibandingkan dengan umurmu yang sebenarnya, diakibatkan kerutan yang sudah banyak muncul di wajah. Nah, salah satu kunci agar wajahmu bisa terhindar dari tanda penuaan dini adalah dengan melindunginya dari faktor luar pemicu hal tersebut yakni radiasi sinar UV. 


Paparan sinar UV pada kulit wajah akan membuat kolagen pada kulit menjadi rusak, menyebabkan kulit wajah tak lagi kencang dan kerutan pun muncul. Makanya, tak heran jika hampir 90 persen tanda penuaan dini di kulit wajah, disebabkan karena kulit wajah kerap terpapar sinar matahari. Dengan menggunakan sunscreen secara rutin akan membuat wajahmu awet muda lebih lama.  


3. Mengurangi Risiko Terjadinya Hiperpigmentasi 


Salah satu tanda terjadinya gangguan pada kulit disebabkan oleh paparan sinar UV yang terus menerus adalah hiperpigmentasi. Hiperpigmentasi ditandai dengan menggelapnya area tertentu di kulit wajah, disebabkan karena produksi melanin yang tak normal. Dengan begini, kulit wajah pun jadi terlihat belang. Orang yang kulit wajahnya lebih gelap, lebih berisiko tinggi terkena hiperpigmentasi. 


4. Mencegah Kulit Terbakar Matahari 


Radiasi sinar matahari atau UV yang terus menerus pada wajah yang tak memiliki perlindungan apa pun, membuatnya rentan terbakar matahari. Radiasi sinar UV tersebut merusak DNA sel pada kulit, sehingga memicu terjadinya peradangan atau inflamasi di kulit wajahmu. Dikarenakan rusaknya sel tersebut juga, kekebalan tubuh jadi melemah yang membuat kanker kulit  riskan muncul. 


5. Membantu Menghidrasi Kulit 


Sunscreen atau krim pelindung wajah dari matahari juga akan bisa membantumu untuk menghidrasi kulit wajah. Beberapa produk krim ini memang diformulasi dengan bahan yang bisa menghidrasi kulit, misalnya saja seperti aloe vera, jojoba oil, atau gliserin. Oleh sebab itu, jika kamu ingin merasakan manfaatnya sekaligus, gunakanlah sunscreen yang sekaligus melembapkan. 


6. Mencegah Terjadinya Sensitivitas Kulit atas Sinar UV


Orang dengan kondisi kulit sensitif atas cahaya matahari seperti lupus dan rosacea, berisiko mengalami iritasi pada kulit wajah karena terpapar sinar UV. Iritasi yang disebabkan oleh sinar UV pada kondisi kulit tersebut ditandai dengan kulit wajah yang memerah dan juga meradang. Jika kamu termasuk pemilik kulit dengan kondisi ini, pastikan gunakan sunscreen dengan rutin. 


Jangan pernah lupa untuk mengaplikasikan krim pelindung wajah dari matahari dengan rutin setiap harinya. Bahkan, jika kamu berada di dalam rumah pun, krim ini tetap harus digunakan karena sinar UV bisa menembus ke dalam rumah. Penggunaannya pun juga jangan sekali saja, namun wajib untuk diaplikasikan kembali dalam jangka waktu tertentu.

Daftar Perlengkapan Bayi Baru Lahir


Saat ada anggota keluarga atau teman yang baru melahirkan, kamu tentu turut merasakan suka citanya. Bahkan, kamu tak sabar untuk segera mengunjunginya dan melihatnya secara langsung. Kunjungan tersebut akan lebih terasa istimewa, jika kamu membawa serta kado lahiran terbaik bagi si bayi. Sebagai referensi, 8 rekomendasi kado lahiran berikut ini bisa kamu jadikan pilihan. 


1. Baju Bayi 


Baju bayi tentu saja masuk dalam daftar perlengkapan bayi baru lahir yang wajib adanya. Oleh sebab itu, akan sangat bermakna dan membantu, jika kamu menjadikan baju bayi sebagai kado bagi si kecil yang baru saja melihat dunia ini. Hal penting yang harus kamu perhatikan saat membeli baju bayi untuk dijadikan kado adalah ukurannya dan bahannya. 


2. Perlengkapan Mandi Bayi


Perlengkapan mandi juga merupakan kebutuhan wajib yang diperlukan oleh si bayi. Mulai dari sabun, sampo, losion, hingga bedak, semuanya akan terpakai setiap harinya. Jadi, tak akan ada pemberianmu yang jadi terbuang nantinya. Perlengkapan mandi bayi ini umumnya memang dijual dalam satu set, sehingga kamu tak perlu membelinya satu persatu.  


3. Perlengkapan Menyusui 


Perlengkapan menyusui seperti botol susu, pompa ASI, hingga bantal menyusui akan sangat bermanfaat jika kamu jadikan sebagai kado lahiran. Dengan adanya pompa ASI, maka sang ibu akan bisa dengan udah menyetok ASI untuk diberikan pada si bayi nantinya. Begitu pun dengan bantal menyusui, yang akan membuat si ibu dan juga bayinya merasa nyaman saat tengah menyusui. 


4. Tas Perlengkapan Bayi 


Memberi tas perlengkapan bayi sebagai kado lahiran, akan membuat orang tua lebih mudah membawa peralatan bayi yang seabrek banyaknya. Sebut saja popok, baju, botol susu, kaleng susu, hingga mainannya. Baiknya, tak perlengkapan bayi yang kamu berikan berukuran tak terlalu besar, sehingga bisa dengan mudah di bawa ke mana saja. 


5. Gendongan Bayi 


Gendongan bayi belakangan ini memang menjadi sebuah tren. Pasalnya, gendongan bayi yang ada saat ini memiliki jenis yang berbeda-beda, yang bisa disesuaikan dengan kenyamanan orang yang menggendongnya. Dengan adanya banyak jenis gendongan bayi yang tersedia, kamu jadi punya banyak pilihan untuk dijadikan kado. Agar lebih mudah, kamu bisa pilih gendongan sesuai usia bayi.  


6. Mainan Bayi 


Mainan bayi juga menjadi salah satu kado yang kerap kali diberikan pada saat mengunjungi ibu yang baru saja melahirkan. Walau mungkin belum bisa langsung digunakan, dalam beberapa bulan saja, mainan tersebut akan bisa bermanfaat untuk menghibur si bayi. Baiknya, mainan bayi yang kamu hadiahkan, juga bisa bermanfaat untuk membantu tumbuh kembang si bayi tersebut. 


7. Sepatu Bayi 


Siapa sih yang tak tertarik saat melihat sepatu bayi yang imut dan desainnya sangat lucu? Dalam memilih sepatu bayi, pertimbangkan ukuran dan umur bayi yang akan kamu kunjungi. Jangan lupa, sesuaikan juga desain sepatu dengan jenis kelamin bayi. Jika misalnya kamu berencana membelinya jauh sebelum hari kelahiran, bisa pilih warna sepatu yang netral atau unisex.  


8. Baby Car Seat 


Jika bujet memadai, kamu bisa hadiahkan baby car seat bagi bayi yang baru lahir. Barang satu ini akan sangat bermanfaat, saat si bayi nantinya diajak jalan-jalan oleh kedua orang tuanya. Ia akan lebih nyaman dan tentunya aman saat duduk di baby car seat ini, dibandingkan dengan tempat duduk biasa di mobil. 


Itulah tadi 8 rekomendasi barang yang bisa kamu jadikan sebagai kado lahiran bagi keluarga atau temanmu nantinya. Sekecil apa pun kado yang diberikan, pasti akan sangat bermanfaat bagi si bayi kelak. Nah, agar lebih sempurna, jangan lupa untuk memberikan ucapan selamat atas kelahiran bayi, yang bisa kamu lihat dari kumpulan ucapan kelahiran bayi di mamapapa.id. 

kasur full latex

Tidur merupakan kebutuhan yang harus dipenuhi agar tubuh bisa beristirahat dan organ di dalam tubuh bisa melakukan regenerasi sel di malam hari. Kamu harus memenuhi kebutuhan ini agar bisa aktivitas dengan optimal di siang harinya. Berikut ini tips untuk mendapatkan tidur yang berkualitas di malam hari. 


Jangan Makan Sebelum Tidur


Kamu sebaiknya tidak makan sebelum tidur karena bisa membuat pencernaan bekerja lebih keras, sehingga sulit untuk tidur dengan nyenyak. Makanan yang tidak disarankan adalah makanan berat, jika kamu mendadak lapar di malam hari bisa mengonsumsi makanan yang ringan seperti biskuit, susu, atau sereal. Makanan berat sebaiknya dikonsumsi paling lambat jam 8 malam. 


Hindari Minum Kopi 


Aktivitas di malam hari seperti bersantai atau mengobrol membuat kamu ingin minum kopi karena terasa lebih asyik. Jika kamu ingin mendapatkan tidur yang berkualitas sebaiknya menghindari minum kopi terlalu malam karena bisa membuat tubuh kesulitan tidur. 


Menerapkan Kebiasaan Jadwal Tidur


Kamu bisa mendapatkan tidur berkualitas dengan menerapkan kebiasaan tidur yang jadwalnya tetap setiap harinya. Jadi tidur di jam yang sama setiap harinya dapat menjadi sebuah alarm alami dari tubuh untuk bisa beristirahat. Ini membuat kamu bisa mendapatkan tidur yang cukup. 


Penataan Ruang Kamar Tidur


Tidur yang berkualitas bisa didapatkan dengan kondisi ruangan kamarnya memberikan kenyamanan. Kamu bisa memulainya dengan memilih posisi letak tempat tidur yang tepat. Di mana ruangan kamar tidur terasa lebih luas dan tidak sumpek. 


Dalam menata kamar tidur sebaiknya memilih warna dinding yang tidak mencolok atau warna netral agar suasana terasa lebih tenang. Kamu juga bisa menggunakan lampu tidur sebagai solusi untuk menciptakan kenyamanan sebelum tidur. 


Kasur yang Digunakan


Kamu bisa mendapatkan tidur berkualitas juga dipengaruhi dengan jenis kasur yang digunakan. Penting sekali untuk memilih kasur sesuai dengan kebutuhan dari segi ukurannya jangan sampai kekecilan atau tidak memenuhi kapasitas kamu dan pasangan.


Pilihlah kasur dari segi material yang memberikan kenyamanan saat tidur. Kamu perlu tahu apa saja jenis kasur yang tersedia di pasaran.  Material yang paling menyamankan untuk tidur adalah latex. Di mana busanya tebal yang membuat bagian tubuh yaitu tulang punggung bisa nyaman saat tidur. 


Kasur full latex bahannya lembut dan tidak membuat tubuh merasa gerah atau panas. Kualitasnya juga tahan lama atau tidak mudah rusak. Jadi, kamu tidak perlu selalu melakukan penggantian kasur setiap tahun. Tinggal memilih ukuran dan tingkat ketebalannya sesuai dengan budget yang tersedia. 


Jenis Bantal


Tak hanya kasur, jenis bantal yang digunakan juga mempengaruhi kualitas tidur. Di mana posisi kepala di atas bantal yang nyaman akan terasa lebih enak dan tentu tidak membuat bagian leher terasa sakit saat tertidur. Kamu juga perlu memilih bahan bantal yang tidak kaku dan bisa menyesuaikan dengan posisi kepala. 


Ketebalannya juga tidak mengganggu bagian leher saat tidur. Gunakan bantal yang sesuai dengan kebutuhan, paling tidak ada bantal untuk kepala dengan ukuran sesuai kebutuhan. Biasanya di toko jual kasur juga menyediakan bantal yang direkomendasikan. 


Buat kamu yang ingin mendapatkan tidur berkualitas di malam hari dan juga siang hari bisa menerapkan cara di atas dengan mudah. Tidak perlu khawatir untuk mencari kasur berkualitas karena semuanya bisa didapatkan di situs Mimpi yang dapat melayani kamu dengan pembelian secara online. Kamu bisa mencari tahu informasi lengkapnya langsung di mimpi.co.id.

kekurangan vitamin e


Vitamin E memiliki peran penting bagi tubuh. Selain bisa didapatkan dari sumber makanan, vitamin ini juga biasa dikonsumsi dalam bentuk suplemen. Hanya saja masih banyak orang yang kesulitan memenuhi kebutuhan vitamin E. Berikut adalah 6 bahaya kekurangan vitamin E yang harus diwaspadai.


Imunitas Menurun


Vitamin E juga ikut berperan penting dalam menjaga daya tahan tubuh. Jika asupan vitamin E terlalu sedikit, maka daya tahan tubuh akan ikut melemah. Akibatnya, tubuh lebih mudah terserang berbagai jenis penyakit. Itulah mengapa konsumsi suplemen vitamin E sangat direkomendasikan.


Kondisi ini tidak hanya terjadi pada anak-anak yang umumnya memang mudah terserang penyakit. Bahkan orang dewasa juga bisa mengalaminya jika asupan vitamin E tidak dipenuhi dengan baik.


Keguguran


Wanita hamil sangat dianjurkan untuk memperhatikan asupan vitamin E dengan baik. Defisiensi vitamin E pada wanita hamil bisa berakibat fatal. Risiko keguguran bisa meningkat akibat tubuh tidak mendapatkan asupan vitamin E yang memadai.


Penting sekali untuk berkonsultasi dengan dokter kandungan agar kebutuhan vitamin E bisa tercukupi dengan baik. Jika memang dibutuhkan konsumsi suplemen, maka mintalah dokter kandungan Anda untuk memberikan resep suplemen yang aman untuk dikonsumsi.


Gangguan Koordinasi Tubuh


Kita beraktivitas sehari-hari dengan menggerakkan tubuh. Koordinasi tubuh yang baik akan memperlancar kita dalam melakukan rutinitas sehari-hari. Defisiensi vitamin E ternyata cukup berbahaya karena bisa mengganggu tubuh kita dalam bergerak. Koordinasi tubuh bisa terganggu apabila asupan vitamin E tidak tercukupi.


Tubuh kita memiliki saraf purkinje yang tugasnya adalah mengirimkan sinyal gerakan tubuh ke otak. Kekurangan vitamin E akan menyebabkan saraf purkinje dalam tubuh menjadi rusak. Akibatnya, otak tidak bisa memproses perintah yang ingin kita berikan dan tubuh akan kesulitan untuk bergerak.


Mati Rasa


Vitamin E memiliki peran penting bagi kerja saraf. Asupan vitamin E yang tidak cukup dapat berakibat pada rusaknya serabut saraf. Sinyal-sinyal yang ingin disampaikan tubuh ke otak menjadi terhambat. Hal ini kemudian menyebabkan tubuh mudah mengalami kesemutan. 


Tidak hanya kesemutan, kondisi ini bisa berlanjut lebih parah lagi. Jika defisiensi vitamin E tidak segera diatasi, kerusakan saraf bisa semakin parah dan berakibat pada mati rasa. Beberapa bagian tubuh jadi tidak bisa merasakan sensasi yang seharusnya dirasakan karena saraf-saraf yang bekerja mengalami kerusakan.


Kulit Kering


Asupan vitamin E yang mencukupi akan sangat membantu menjaga kesehatan kulit. Defisiensi vitamin E akan menyebabkan kulit menjadi kering dan pecah-pecah. Kondisi ini tentu bisa semakin parah jika tidak diatasi segera. Tak heran jika banyak produk kecantikan yang menggunakan vitamin E sebagai salah satu komposisinya. 


Penglihatan Menurun


Vitamin E juga memiliki peran penting bagi fungsi penglihatan. Jika kebutuhan vitamin E tidak tercukupi dengan baik, maka bisa terjadi kerusakan pada organ penglihatan Anda. Defisiensi vitamin E dapat memicu terjadinya kerusakan reseptor cahaya pada retina.


Tak hanya itu, sel-sel lain di mata juga bisa mengalami kerusakan akibat defisiensi vitamin E. Jika kondisi ini terus berlanjut, maka kerusakan bisa menjadi semakin parah. Kualitas penglihatan akan terus menurun secara bertahap dan jika tidak segera diatasi maka kondisi ini bisa menimbulkan kebutaan.


Itulah tadi 6 bahaya yang muncul akibat kekurangan vitamin E. Kini Anda harus benar-benar memastikan bahwa makanan yang dikonsumsi sudah memenuhi kebutuhan vitamin E dengan baik. Jika perlu, konsumsi suplemen vitamin E secara rutin sehingga tidak akan terjadi defisiensi yang berakibat fatal bagi tubuh.

jasa ekspor


Siapa sih yang tak ingin menggunakan jasa ekspor yang berkualitas, untuk melakukan pengiriman barang ke luar negeri? Sudahlah ada jaminan dalam pengiriman barang, tarifnya pun terbilang ramah di kantong, sehingga jadinya tak berat di ongkos. Jika kamu memang sedang mencari jasa ekspor yang seperti itu, maka kilo.id yang punya kelebihan berikut ini sangat direkomendasikan untukmu. 


1. Melayani Pengiriman Barang ke Banyak Negara 


Ingin mengirim barang ke lebih dari 1 negara? Tenang saja, kilo.id akan bisa melakukannya. Dengan menggunakan jasa ekspor atau pengiriman barang kilo.id, maka kamu bisa mengirim barang ke banyak negara di dunia. Negara tujuan ekspor yang bisa kamu pilih di kilo.id ada lebih dari 30 negara, di antaranya Singapura, Turki, Korea Selatan, Amerika Serikat dan Vietnam. 


Kamu yang memang memiliki usaha di bidang ekspor produk, akan sangat terbantu dengan banyaknya negara tujuan yang bisa dipilih di kilo.id ini. Jadi, tak perlu menggunakan banyak jasa pengiriman barang atau ekspedisi. Cukup pilih kilo.id, lalu semua produk akan segera dikirim ke negara tujuan yang beragam.  


2. Jaminan Pengiriman Barang 


Banyak konsumen yang sering mengeluhkan tak sampainya barang yang mereka kirim ke alamat tujuan. Nah, hal seperti ini tak akan terjadi jika kamu menggunakan jasa kilo.id dalam mengirimkan barang ke luar negeri. Setiap barang yang dikirim akan dijamin keselamatannya dan juga ketepatan waktunya saat sampai di alamat yang berada di negara tujuan. 


3. Tarif Pengiriman yang Terjangkau


Tarif pengiriman barang via kilo.id sangat terjangkau, loh! Misalnya saja, jika kamu ingin mengirim barang ke Singapura dengan FedEx via kilo.id, maka tarifnya hanya Rp120.000 saja per kilogramnya. Jika berat barang yang kamu kirim lebih dari 15 kilogram, kamu bahkan hanya dikenakan tarif sebanyak 110.000 per kilogramnya. Terjangkau banget, kan? 


4. Tak Ada Tambahan Biaya Kurir


Kamu mungkin bertanya-tanya, mengapa tarif pengiriman barang di kilo.id bisa sangat terjangkau. Salah satu alasannya adalah karena tak adanya biaya tambahan yang akan dibebankan kepadamu saat ingin mengirimkan barang via kilo.id. Kilo.id tak menambahkan biaya kurir jika kamu melakukan pengiriman barang ke luar negeri, alhasil, kamu pun bisa hemat ongkos pengiriman barang.  


5. Tersedia Layanan Free Pick Up 


Kilo.id juga memberikan layanan Free Pick Up atau penjemputan barang gratis pada para konsumennya, loh! Kamu bisa lihat sendiri daftar kota yang termasuk ke dalam layanan penjemputan gratis ini di laman kilo.id. Dengan adanya layanan ini, tentu kamu tak perlu ribet mengantarkan barang. Cukup hubungi kilo.id, maka barangmu yang akan diekspor akan langsung dijemput. 


Proses Eskpor Barang via Kilo.id


  • Konsumen menghubungi Costumer Service (CS) kilo.id via telepon atau Whatsapp. 
  • Kemudian, harga estimasi kemudian akan diberikan. 
  • Selanjutnya, konsumen lakukan pembayaran sesuai dengan harga estimasi.
  • Setelah melakukan pembayaran, maka airway bill akan diberikan. 
  • Selanjutnya, kilo.id akan menyiapkan airway bill, packing list, dan invoice. 
  • Setelah semua dokumen disiapkan, kilo.id akan melakukan penjemputan barang. 
  • Setelah barang dijemput, maka barang akan ditimbang kembali untuk menghitung berat dan juga menetapkan harganya. 
  • Setelah ditera ulang, konsumen akan membayar selisih harga jika diperlukan. 
  • Terakhir, pengiriman barang ke luar negeri pun dilakukan. 


Kilo.id merupakan solusi terbaik bagi kamu yang sedang mencari jasa kirim luar negeri. Bagaimana tidak, jasa pengiriman barang ke luar negeri ini akan menjamin keamanan dan keselamatan barang hingga sampai, serta memberikan tarif yang ramah di kantong. Segera hubungi costumer service kilo.id, bagi kamu yang ingin mengirim barang ke berbagai negara.